1 | 备孕 因为我算是“高龄”孕妇。一直在北京忙忙碌碌,结婚很久了也没想要孩子,待到想要的时候,发现就已经是“高龄”了。 既然高龄,所以从备孕开始,我就特别注意要科学。在备孕期间,我主要做了这几件事情:一,叶酸是必须吃的,在准备怀孕前3个月就要开始吃,我是提前了半年吃的。二,就是估算排卵期。这个需要严格的每天监测基础体温,要每天都监测喔,测的时间越长,估算排卵期就越准确。第三就是告诉老公必须戒烟戒酒至少半年,但最后老公酒是戒了,烟却一直没戒,真没办法。第四是不随便吃药。不过备孕那段时间,我也没生病,所以药就压根没吃过。 做好这些准备,就开始备孕了。但过了几个月还是没怀上。这时我想了个办法,就是和老公出去旅游了一圈,相当于再过一个蜜月。我原来想的是如果这样再没怀上的话,那么就和老公去医院检查一下。但幸运的是,果然就在那次旅游过程中怀上了。嘻嘻。 后来我告诉很多朋友“旅游备孕”这个经验,其实想想也有点道理。因为旅游的时候,环境变化了,心情也放松愉悦,这些都可能影响内分泌,更有助于怀孕。所以如果口袋育儿这里有朋友最近要备孕,可以试试我说的这个方法喔。 2 | 孕期活动和“流产”问题 很多宝妈知道自己怀孕后,就几乎完全“静止”下来,前几个月往往在家休息,不敢随便走动,甚至不敢伸手去晾衣服——因为担心流产。但这些“保护措施”完全没必要的。你看我刚才说了,我怀上宝宝的时候正好在旅游期间,当时还爬了好几座山,特别是有一次下着大雨爬山,浑身都湿透了。但这些都没影响到腹中的胎儿。 流产,其实最主要的原因是基因问题,这个占了70%的比例。也就是说如果遇到有“缺陷”的精子或卵子,那么无论孕妈妈做什么都会流产,这是人体的自我保护,是人类进化过程中学会的本能。现在社会上有一种歧视,认为“流产”了就是孕妇的责任,这是非常非常不公平的,绝大多数流产的责任,一半在男方,一半在女方 另外一部分流产,是因为女方有过多次“人流史”,这样确实容易再次流产,并且这个责任确实在女方。所以作为女人,一定要爱惜自己的身体,平时做好避孕措施。爱自己,这样才能更好的爱别人。 如果没有基因问题,没有“人流史”,那么宝妈怀孕后呢,一般来说就没有问题了。所以正常生活就好,不用刻意“静止”不动,那样对身体对胎儿其实不好的。当然,也没必要像我那样,怀着孕了还雨天爬山。正常生活就好了。嘻嘻。 3 | 孕期吃什么?不吃什么? 我比较幸运的是,孕吐反应比较小,基本没怎么吐,所以食欲一直没影响。反而随着宝宝越来越大,我的胃口也越来越好,吃得肥死了没办法啊。不过我虽然没有孕吐,但是当时也学了一个小办法,孕吐厉害的宝妈可以试试:喝酸奶。 说到“吃”,这几乎是孕期第二大的问题。(第一大的问题我明天再说,孕检!哈哈)。民间有很多传说,比如孕妇不能吃螃蟹,不能吃冷的,不能吃桂圆等等等等。但我知道这些说法其实不科学,所以我没有忌口,都吃。特别是孕期旅游的时候去了阳澄湖,还专门吃螃蟹。 大家说说这里的道理:胎儿是通过脐带、胎盘从妈妈的血液获得营养,所以影响胎儿健康的是妈妈的血液中的成分。而妈妈吃什么都是进入肠胃消化吸收,然后营养物质分解之后才进入血液。所以不管妈妈吃什么,食物到了小肠都分解为人体需要的氨基酸,都一样了。也就是说吃什么本质上都是一样的。比如螃蟹和豆子,无非一个是动物蛋白,一个是植物蛋白,但都是蛋白质。孕期能吃豆子,就能吃螃蟹! 这里要说另外一个问题,“食品安全”。其实我们现在社会,任何食品都有添加剂。但宝妈不要怕,只要是合格的食品都是安全的。人体很强大,食物中即使有微量有害物质,人体都能吸收不影响胎儿。但不安全的食品以及一些孕妇禁忌的药物,它的有害物质的剂量往往是安全剂量的100倍,1000倍,1万倍,这样大剂量情况下,人体就没法吸收了,就会受到伤害 所以宝妈不要长按“有害”,而真正要长按的是“有害的剂量”是多少!我有一个经验:一般来说,合格的食品“有害的剂量”都是安全范围,都可以吃;真正需要警惕的是不合格的食品以及药品!比如发霉的食物,孕妇可是千万不能吃喔! 在孕期吃的问题上,长沙代孕还有一个小提醒:深海鱼类往往汞含量超标,孕期最好不要吃海鲜!反正我是一点都没吃,不过我本来也不怎么喜欢吃海鲜。 不过在吃的问题上,哎,作为高龄孕妇,当时我遇到另外一个麻烦问题:血糖高。这事真的麻烦。我只好买了个血糖仪,基本从怀孕3个月以后,就开始不断监测。但血糖一直在临界线附近。有段时间没办法,医院让住院了几天,天天控制饮食。总算整个孕期血糖基本还是达标了。这个问题希望现在怀孕的宝妈要注意喔,血糖高对胎儿不好的,一定要控制。 最后还有一个问题,孕期需要补什么?现在市面上很多给孕妈妈的补品和补药,尤其是补钙的产品特别多。但我呢,孕期就吃过叶酸,别的都没吃过。尤其是补钙的东西!其实对孕妈妈来说,一定要检查自己是否真的缺钙才补,否则孕期钙吃多了的话,可能会造成胎儿血管内壁钙化,那可就是得不偿失了!至于DHA,我自己当时确实没吃,但是后来了解到,孕妇补补DHA也挺好的,所以有条件的孕妈妈可以根据自身情况,看看是否需要补DHA。
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长沙代孕表示,一般结婚两年以上,有正常夫妻生活却仍怀不上孩子的可诊断为不孕症。这种特殊的“病”并不一定是因夫妇某一方患有影响生育的生理或心理上的疾患,而往往是由于缺乏最基本的常识,屡屡错过最佳受孕时机而造成的。 一个缺乏常识的案例 结婚三载未怀孕35岁的刘女士结婚三年多来一直努力“造人”,却一直没有动静。她和先生做过各种各样的详细检测,结果显示他们很健康。既然身体没毛病,也没有明显的精神紧张或压力之类的干扰,而且还定期测排卵以提高“播种”的成功率,为何就是“不孕”呢? 半年前,他们找到了一家中医医院,该妇科的教授表示:“你们怀不上孩子不一定是由于有生理或心理上的疾病,很可能是一而再、再而三地错过了最佳的受孕时机。无需吃药,我教你们一些常识要点……” 前两个月,刘女士欣喜地发现自己怀上了。专家表示,根据她多年的临床观察,不少小夫妻像刘女士两口子一样,在排除了身心疾患和压力之后仍然不孕,吃了不少药调理,也受了很多苦头,最后发现毛病竟然出在缺乏正确的受孕常识上。 专家支招/抓住“四个一”,把握最佳受孕时机“受孕是一个特殊的生理过程,对于健康男女,医生一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。” 一生中最佳的受孕时间女25~29岁,男27~35岁 专家指出,虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟,理论上可以怀孕,但从医学角度来看,早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前,医学界普遍认同女性25~29岁、男性27~35岁为最佳生育年龄,因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定,且生育功能旺盛,有一定的经济基础和生活阅历,能照顾好自己和孩子。 研究证实,高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外,高龄产妇更易并发高血压、糖尿病,增加生育风险。同样,错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降,畸形率也有不同程度的增高。“因此,建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。” 一年中最佳的受孕时间:夏末秋初(7月底~9月初) “虽说一年四季都可怀孕,但从优生优育的角度来说,选中最佳的‘天时’,对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。”据专家介绍,一般认为,夏末秋初更有“天时之利”: 首先,是外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重些,春天则是病毒猖獗的季节,这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。 其次,是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了,到秋末冬初,孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期,一般食欲都会明显增加,而此时正是许多蔬果大丰收之际,对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初,此时食物供应也比冬天丰富,且气候宜人,更利于产妇身体的恢复。 另外,日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝,多在来年的4~6月份出生,天气不冷不热,新生儿穿着可相对简单,不但较易护理,也方便母亲哺乳。一月中最佳的受孕时间排卵后12小时内“排卵时受孕成功率最高,这个道理绝大多数人都懂,但做起来经常走样。专家告诉记者,在她所接触的因无知而不孕的夫妇中, “栽”在这上头的人还真不少。 一月中最佳的受孕时间:排卵后12小时内 专家介绍,理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内,但无论用哪一种监测排卵办法,都只能测定卵子大概会哪几天排,很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且,卵子只能存活24小时,在排卵后同房,精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程,这个过程所需的时间也无法精确测算。因此,一般不能让卵子等精子,而建议在排卵前一周就同房一次,然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间,并尽量在接近排卵时间同房,让精子先“起跑”去与卵子会合,这样受孕的成功率更大些。 一天中最佳的受孕时间精力充沛身心放松时 一生、一年、一月中都有最佳的受孕时机,那么,一天中何时同房是否也对受孕成功与否有影响呢?专家称,这个答案虽不肯定,但国外有研究指出,北半球的妇女,7月至次年的1月间,约90%的妇女排卵发生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间。 专家指出,根据国人的生活习惯,较多专家建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。需要提醒的是,想成功“造人”的夫妇,在同房后妻子不能急于起身,最好能在床上多躺一两个小时,让更多的精子有足够的时间“跋涉”向子宫。 7大因素 决定孩子的身高 身高在很大程度上受遗传因素影响。但营养、运动、疾病等因素同样对孩子的身高有重大影响。研究表明,有7大因素影响着孩子的身高。小编来一一为您介绍。 决定孩子身高的因素有哪些:身高与遗传有关。 遗传是影响身高发育的决定性因素。一般来讲,父母高,其儿女就不会矮。生物学家研究证明,儿子身高与父亲身高呈直线相关,高个子父亲所生的儿子大多数较高,矮个子父亲生的儿子大多数较矮。但也不可一概而论。因为身高属于多基因遗传,就是说身高受多基因控制。假定身高是由两对基因控制,这样,父母生育的后代就有9种组合,更何况决定身高的基因肯定不止两对,于是身高的变化就很大了。 遗传、种族是制约身高的重要因素,但不是绝对的,人的身高大致在1. 60-1. 80米界限内波动,而他最终停留在哪个高度上,则很大程度上取决于限制或促进遗传因素的环境条件。 决定孩子身高的因素有哪些:营养是影响身高的重要环境因素。 营养是身体长高的物质基础,尤其是足够的热量和优质蛋白质,足够的钙、锌和各种维生素。目前认为热量对细胞数量的增加是非常重要的,蛋白质则对细胞体积的增大有重要关系。如长期营养不良,可使骨骼的成熟程度以及骨骼长度的增长受到影响。至成年时体格矮小。值得强调的是长期缺乏必需的氨基酸和微量元素锌也会影响身高增长。 决定孩子身高的因素有哪些:疾病能阻止身高的增长。 任何急、慢性疾病对孩子的身高增长都有间接的影响,但只要治愈原发病,身高就能正常增长。然而,有一些直接影响身高的疾病,如内分泌腺一甲状腺、脑垂体功能低下,则会影响人体身高发育的不同阶段。婴幼儿时期,脑垂体分泌的促进生长发育的生长素只有在睡眠时才会分泌,醒时不分泌,所以保证孩子有充足的良好的睡眠,对身高发育起着重要作用。 决定孩子身高的因素有哪些:适宜的体育锻炼是促进孩子生长发育的重要因素。 体育锻炼对骨骼和肌肉的影响是比较明显的,它能促进骨骼钙化。据观察,男孩参加体育锻炼1年比一般情况下多长1-2厘米,女孩子可以多长2-4厘米。 决定孩子身高的因素有哪些:季节也是影响身高的一个因素。 据世界卫生组织的研究表明,儿童生长速度因季节不同而有差异。其中长得最快是在5月份,平均身高增长0.73厘米;在10月份则长得最慢,平均只长高0.33厘米。5月份前后,万物复苏,春回大地。人体各个器官组织和细胞功能也空前地活跃起来,生长速度加快,必然要消耗大量的营养物质,为了使孩子在5月份里身高获得最好的发育,要在这段时间里为孩子提供足够的营养。 决定孩子身高的因素有哪些:日照也能影响身高。 日照越长,对身高发育越有利。生活在日照时间长的地方的孩子,身高发育好。经常参加户外活动,多晒太阳,以利体内维生素D的合成,满足儿童加快对钙质的大量需要,会长得更高一些。 决定孩子身高的因素有哪些:长个也需要“精神营养”。 做父母的都希望自己的孩子个子高。孩子长高的因素除种族、遗传、营养、运动等因素外,还有一个原因,那就是孩子的“精神营养”,有的孩子生活在不安的环境中,得不到亲人的抚爱,结果食欲虽旺盛,但身体营养状态却不好,发育也较差。一旦改变了生活环境,他的身高和体重很快可以追上同龄儿童,形成特有的“成长追赶现象”。这是因为人的大脑下面,有一个内分泌腺,叫脑垂体,它的前叶能分泌一种生长素,专管长个子。它一方面能促进骨骼和软骨的生长;另一方面还能使体内的蛋白质尽 1男(女)童体重标准值儿童体重范围在两岁到青春期这个阶段一般是增加2kg/1年。当然,只要宝贝的体重无明显超标或者不达标的情况,且身体健康,长辈们就不需要太过担忧。以下是7岁以下男童以及女童的体重与年龄对照标准表: 2儿童体重变化有何特点体重是身段全部分量的总和。机体分量的变更,小儿体重是否正常,可以或许鉴定小儿的生长发育环境,无意还要遵照体重计算用药量。 1、新生儿出生体重平均为3千克,正常范围最低2.5千克,最高为4千克。 2、凡是在出生后最初几天都有生理性的体重加重,出生后34天,可以或许增添体重的6%-9%,如果跨越10%则可以或许考虑为病理性或喂养不足。 3、过34天,体重又开始回升,个别在7-10天恢复出生时的体重,从此体重慢慢增添,年龄越小,增加越快。 喂养公道的情况下,前3个月增长最快,平匀每天增添25-35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,学龄期每年平均增加不超过2千克,6-7岁开端每年增加值又有上升,青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍,1岁时为出生体重的3倍,6-7岁为出生体重6倍,13-14岁则为出生体重12倍。13-14岁不论男、女孩都将进入青春期,又有一个体重逐渐增加的历程。当体重超过同一年龄组的平匀体重时,则有可能产生肥胖。 相关文章推荐>>>>>>>>>>>>>长沙代孕产子 3如何测量儿童体重家长们可以根据以下步骤,为自家宝贝进行体重测量,看看是否在正常情况内。 1.推算体重 增长规律法:通常来说,家长们可以根据上文第一点提到的增长规律进行推算; 倍数法:根据孩子重量增加的总体情况来看,以出生时的体重为基准,半岁体重是其2倍,一周是其的3倍,而两岁是其4倍; 公式法:按照公式进行体重计算的话,以W代表刚娩出的体重,Y代表月龄: 1—6个月体重(kg)=W+Y×0.6kg 7——12个月体重(kg)= W+Y×0.5kg 满了1周岁后的孩子则不需要以月龄计算了,以年龄计算: 2—10岁体重(kg)= 年龄×2+8kg 2.测量实际重量 (1)帮宝贝测量重量时,有些因为年龄太小,还不能独立活动,所以可以让一个大人抱着孩子一起称重,然后再将该大人的重量单独称出来,两者之差则为宝贝的重量。 (2)还可以通过儿童专用磅秤来进行称重,使用时要注意,这种磅秤一般是不能称超过100斤的物品。称重时让宝贝或躺在称的卧板上,或坐在称的椅子上进行称重。 小贴士:每回称重时都要把鞋袜、帽子围巾等去掉,而且不要在宝贝饱腹的情况下进行测量,不然会存在误差。 4影响儿童体重的因素很多的方面对孩子的体重都会有影响,若发现孩子体重异常,应该注重多方面。 1.营养因素 当孩子出现营养不足的时候,其身高的增长情况就会慢下来,孩子年龄越小受到的影响就越大。VD、钙、磷等营养元素同骨骼的生长有紧密联系,另外碘和锌的缺乏也会减缓身高的增长速度。 2.运动因素 适当的运动锻炼有利于孩子体格的增长。例如:90天到120天大的宝宝,就应该开始每日做做俯卧的动作,以便身体各个部位得到锻炼;月龄慢慢增加,也要逐渐教孩子学着翻滚、爬行、站立、走等动作。孩子被久抱的话,会不利于身体的活动;久坐的话,会对下肢的生长造成不利影响。 3.睡眠因素 尽量让宝贝在9点之前就入睡,而且卧室的环境一定要适合睡眠。睡眠不单只与体重增长情况有关,与个子增长也是有很大联系。通常来说,刚出生的孩子睡眠时间是20小时/每天;2个月到6半岁的孩子是15-18小时/每天;半岁到一岁半的孩子是13-15小时/每天;一岁半到三岁的是12-13小时每天;三岁到七岁期间是11-12小时/每天。 4.遗传因素 孩子生长的特点、潜质、程度、趋势等方面多多少少都会被爸妈的基因所影响。 5.家庭因素 家庭的气氛、亲人们的关心、优秀的榜样等等,对孩子好性情、好品质的培养以及心智的发育都很有帮助,这些对孩子的生长发育有着不小的影响。 6.疾病因素 在孩子患有急性病的情况下,体重常出现下降或者不变的现象;而在有慢性病的情况下,体重、身高都会受到影响。 7.环境因素 居住的环境、卫生情况,例如:空气是否新鲜、水源是否干净、阳光是否充裕等,这些都会影响到孩子的发育。 |